Qui a besoin d'une salle de sport ? Mettez-vous en forme à la maison avec les entraînements et les programmes de Fitify.
Vous pouvez vous entraîner en utilisant uniquement l'entraînement au poids du corps (sans équipement !). Cependant, nous incluons également des entraînements et des programmes d'entraînement avec des équipements et des outils tels que :
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicine Ball
• Bande de résistance
• Haltère
• Barre
• Rouleau en mousse
• Barre de traction
Fitify est votre application d'entraînement complet du corps ultime pour l'entraînement au poids du corps, que vous soyez à la maison ou à la salle de sport. Avec plus de 900 exercices dans l'application, vos programmes d'entraînement quotidiens sont toujours nouveaux, amusants et stimulants. Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand, en utilisant n'importe quel outil d'entraînement.Français Aucun équipement requis, mais si vous en avez un, profitez-en !
Que pouvons-nous faire pour vous ?
• Plan de remise en forme personnalisé - plan d'entraînement personnalisé basé sur votre expérience, votre objectif et vos options de temps. Chaque routine d'entraînement est créée en fonction de votre niveau de forme physique personnel pour vous offrir les meilleurs résultats.
• Entraînements quotidiens de 15 minutes
• Plus de 900 exercices au poids du corps et avec des outils d'ajustement - pour que l'entraînement soit toujours amusant, unique et efficace
• Plus de 20 entraînements prédéfinis - choisissez la partie du corps, le type d'entraînement et la durée
• Plus de 15 séances de récupération prédéfinies - Séances d'étirements, de yoga et de massage au rouleau en mousse
• Possibilité de créer votre propre « entraînement personnalisé » à partir de notre énorme base de données d'exercices
• Fonctionne hors ligne
• Coach vocal
• Démonstrations vidéo HD claires
Plans de remise
en forme • Plan d'entraînement hebdomadaire rempli de séances d'entraînement et de récupération
• Les entraînements ne prennent que 15 à 25 minutes à compléter.
• Séances HIIT, Tabata, Musculation, Cardio et Récupération avec des exercices vidéo faciles à suivre.
• Consultez l'historique et suivez vos progrès impressionnants !
Routines d'entraînement personnalisées
Mélangez votre propre entraînement à partir de notre base de données de plus de 900 exercices.
Entraînements autonomes
Que vous pratiquiez le poids du corps ou que vous utilisiez un outil comme Kettlebell, vous pouvez choisir de suivre un plan ou d'exécuter l'un de nos entraînements prédéfinis. Choisissez la partie du corps, le type d'entraînement, la durée. C'est tout.
Force :
• Entraînement complet du corps
• Insane Six Pack
• Complex Core
• Dos fort
• Complex Lower Body
• Explosive Power Jumps
• Amazing Butt
• Complex Upper Body
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Shoulders & Upper Back
HIIT & Cardio
• Haute intensité (HIIT)
• Cardio léger (LISS)
• Tabata
• Intervalles cardio-force
• Plyométrie • Spécial
pour les articulations • Échauffement • Retour au calme • Équilibre et coordination • Scientifique 7 minutes • Entraînement fonctionnel • Entraînement complet du corps Séances de récupération • Étirements du corps entier • Étirements du haut du corps • Étirements du dos • Étirements du bas du corps • Flexibilité du corps entier Yoga • Yoga pour les coureurs • Yoga pour un dos sain • Yoga du matin • Yoga pour dormir • Rouleau de mousse pour tout le corps • Rouleau de mousse pour les jambes • Rouleau de mousse pour le dos • Rouleau de mousse pour le cou Générateur d'entraînements
La fonction de création d'entraînement est disponible par défaut, votre routine de remise en forme n'est donc jamais la même. Chaque séance d'entraînement est nouvelle et amusante, vous êtes donc toujours motivé dans votre parcours de remise en forme.
Le téléchargement et l'utilisation de Fitify sont gratuits. Obtenez votre plan d'entraînement et des fonctionnalités supplémentaires avec la version Pro, qui est disponible sur la base d'un abonnement. Vous pouvez toujours annuler l'abonnement ici dans Google Play/Abonnements. Lorsque vous annulez, l'accès aux fonctionnalités Pro expirera à la fin de la période de paiement en cours. Il n'y a pas d'augmentation de prix lors du renouvellement. Nous offrons une garantie de remboursement de 10 jours.
Découvrez également notre toute nouvelle application pour les appareils Wear OS !
Contact : support@gofitify.com
Site Web : https://GoFitify.com
Merci d'avoir lu jusqu'au bout. Merci de rester en forme avec nous 💙💪
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Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ?
⚖️ Suivi du poids
Enregistrez votre poids régulièrement et voyez comment vous atteignez votre objectif de poids au fil du temps.
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Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ? Des
Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous travaillez dans un appartement. ?
Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ?
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Samsung Galaxy S II Plus
