Qui a besoin d'une salle de sport ? Mettez- vous en forme à la maison avec Workouts & Plans de Fitify.
Vous pouvez vous entraîner en utilisant uniquement un entraînement au poids du corps (pas d'équipement !). Cependant, nous incluons également des séances d'entraînement et des plans d'entraînement avec des équipements et des outils tels que :
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicine Ball
• Bande de résistance
• Haltère
• Barbell
• Rouleau en mousse • Barre de
traction
Fitify est votre corps complet ultime application d'entraînement pour perdre du poids, brûler les graisses, développer les muscles et la force. Avec plus de 900 exercices dans l'application d'entraînement, vos routines d'entraînement quotidiennes sont toujours fraîches, amusantes et efficaces ! Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand en utilisant n'importe quel outil d'ajustement. Aucun équipement requis, mais si vous en avez un, profitez-en !
Que pouvons-nous faire pour vous?
• Plan de remise en forme personnalisé - plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre expérience, de vos objectifs et de vos options de temps. Chaque routine d'entraînement est créée en fonction de votre niveau de forme physique personnel pour vous obtenir les meilleurs résultats.
• 15 minutes d'entraînements quotidiens
• plus de 900 exercices d'outils de musculation et d'ajustement - pour que l'entraînement soit toujours amusant, unique et efficace
• 20+ entraînements prédéfinis - choisissez la partie du corps, le type d'entraînement et la durée
• 15+ séances de récupération prédéfinies - étirements, yoga , et séances de roulement de mousse
• possibilité de créer votre propre « entraînement personnalisé » à partir de notre vaste base de données d'exercices
• fonctionne hors ligne
• coach vocal
• démonstrations vidéo HD claires
Plans de remise en forme
• Plan d'entraînement hebdomadaire complet de séances d'entraînement et de récupération
• Les entraînements ne prennent que 15 à 25 minutes.
• Séances de HIIT, Tabata, musculation, cardio et récupération avec des exercices vidéo faciles à suivre.
• Consultez l'historique et suivez vos formidables progrès !
Routines d'entraînement personnalisées
Mélangez votre propre entraînement à partir de notre base de données de bêtes de plus de 900 exercices.
Entraînements autonomes
Que vous alliez au poids du corps ou que vous utilisiez un outil comme Kettlebell, vous pouvez choisir de suivre un plan ou d'exécuter l'un de nos entraînements prédéfinis. Choisissez la partie du corps, le type d'entraînement, la durée. C'est ça.
Force :
• Entraînement complet du corps
• Insane Six Pack
• Noyau complexe
• Dos fort
• Bas du corps complexe
• Sauts de puissance explosive
• Fesses incroyables
• Haut du corps complexe
• Bras blaster
• Poitrine de monstre
• Épaules et haut du dos
HIIT & Cardio
• Haute intensité (HIIT)
• Cardio léger (LISS)
• Tabata
• Intervalles de cardio-force
• Plyométrie
•
Spécial pour les articulations
• Warm-Up
• cool Down
• équilibre et coordination
• scientifiques 7 minutes
• entraînement fonctionnel
• formation Fullbody
récupération Sessions
• plein étirement du corps
• Stretching haut du corps
• Retour étirement
• Partie inférieure du corps Stretching
•
Yoga pour la flexibilité du corps entier • Yoga pour les coureurs
• Yoga pour un dos sain
• Yoga du matin
• Yoga pour le sommeil
• Rouler en mousse pour tout le corps
• Rouler en mousse pour les jambes
• Rouler en mousse pour le dos
•
Générateur d'
entraînement pour rouler en mousse pour le cou La fonction de générateur d'entraînement est disponible par défaut pour votre forme physique la routine n'est jamais la même. Chaque entraînement est frais et amusant, vous êtes donc toujours motivé dans votre parcours de remise en forme.
Le téléchargement et l'utilisation de Fitify sont gratuits. Obtenez votre plan d'entraînement et des fonctionnalités supplémentaires avec la version Pro, disponible sur abonnement. Vous pouvez toujours annuler l'abonnement ici dans Google Play/Abonnements. Lorsque vous annulez, l'accès aux fonctionnalités Pro expire à la fin de la période de paiement en cours. Il n'y a pas d'augmentation de prix lors du renouvellement. Nous offrons une garantie de remboursement de 10 jours.
Découvrez également notre toute nouvelle application pour les appareils Wear OS !
Contact : support@gofitify.com
Site Web : https://GoFitify.com
Merci d'avoir lu jusqu'au bout. Merci de rester en forme avec nous 💙💪
Nous venons de corriger quelques bugs et d'effectuer quelques ajustements pour nous assurer que vous puissiez profiter de la meilleure expérience d'entraînement possible.
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Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ?
⚖️ Suivi du poids
Enregistrez votre poids régulièrement et voyez comment vous atteignez votre objectif de poids au fil du temps.
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Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ? Des
Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous travaillez dans un appartement. ?
Vous pouvez désormais combiner plusieurs outils dans votre plan d'entraînement, choisir une variante plus courte si vous êtes pressé par le temps et supprimer les exercices bruyants si vous vous entraînez dans un appartement. ?
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Samsung Galaxy A9 Star Lite
